CAMINHO PRA DENTRO - 16 A 19 DE MARÇO 2023
YOGA EM PARATY
DATA:
DE 16 A 19 DE MARÇO
✨️O ano começou e a possibilidade de fazer diferente está ai batendo em nossa porta.
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Se relacionar consigo mesmo é um exercício continuo, mas não precisa ser doloroso, concorda?
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🍃Se você sente que é o momento para se conectar com sua própria potência, trazer o sagrado para o cotidiano e começar o ano com estrutura, de forma leve e eficiente, então esse convite é para você!
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🌻Uma imersão em Yoga com as professoras Flor e Lerrita; num local de natureza incrível em Paraty.
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LOCAL:
O Dharma Shala
http://www.dharmashala.com.br/
É um refúgio em meio a mata atlântica; com estadia aconchegante, alimentação saudável, cachoeira, massagem...
Iremos oferecer práticas espirituais e corporais, sustentadas na Filosofia milenar do Yoga, momentos de relaxamento na cachoeira e natureza local, sarau com mantras e muito mais!
TEMA DO NOSSO ENCONTRO👇🏿
COMO SUSTENTAR O SEU SADHANA EM 2023
Sadhana, dentre outros significados , representa o caminho, a prática espiritual diária, ou aquilo que nos guia para um objetivo, propósito de vida, nos livrando dos condicionamentos.
Vamos com a gente nessa?
PROFESSORAS:
Lerrita Rubinoff É uma referência em Curso de Formação para Professores de Yoga no Brasil e Canadá. Compartilha seu conhecimento de mais de 30 anos de estudos e práticas de Yoga com muito amor e dedicação. Por onde passa deixa seu legado, trazendo na bagagem a rica experiência dos tempos que morou e estudou na India.
Flor Fusi é Educadora Física , Professora de Hatha Yoga Flow, com Mestrado em Movimento Corporal humano. É uma sincera praticante e estudiosa do Yoga e leva para suas aulas a integração corpo, mente e espírito através do Movimento com alma @incorporalma
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Juntas já realizaram vários Retiros, Workshops e estão na sétima turma de Formação de Professores no ES.
INVESTIMENTO
$1.290 por pessoa (Quarto triplo ou quadruplo)
$1.590 por pessoa (Quarto duplo)
$2.000 por pessoa (Quarto Individual)
DESCRIÇÃO DA ACOMODAÇÃO PARA VOCÊ ESCOLHER
SUITE DELUXE (3 unidades)
(40 m2, Varanda externa com rede e vista Linda da Bahia de Paraty e Montanhas, banheiro privativo, 1 cama de casal + 2 camas de solteiro, decoração artesanal)
OU
LOFTDUPLEX (5 unidades)
(60 m2, com Mesanino superior, Varanda interna com rede e vista Linda da Bahia de Paraty e Montanhas, banheiro privativo, 1 cama de casal + 3 camas de solteiro, decoração artesanal)
Opções de Bungalows
$1490 por pessoa (compartilhado 4 a 7 pessoas)
$1690 por pessoa (2 pessoas)
$2190 por pessoa (Individual)
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BUNGALOWS (4 unid)
(70 m2, com Mesanino superior, Varandao de sapê com rede e vista Linda das Montanhas, pertinho da cachoeira. 2 banheiros privativos , 7 camas de solteiro, decoração tropicall)
O Pagamento deve ser efetuado da seguinte forma (50% do valor até o final de Janeiro) e o restante até 14 de Fevereiro. (os dados para pagamento estão no final das perguntas, em anexo)
Está incluído nesse valor Estadia de quinta a domingo, alimentação (café da manhã artesanal, almoço buffett Vegetariano/Vegano e Jantar) e as Vivências organizadas por nós
Te esperamos lá com muito amor e entrega!!
Dúvidas: Entre em contato com Flor pelo Whatsapp 21-972422583
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CRONOGRAMA
SADHANA: Como Sustentar o Caminho espiritual
QUINTA
16 Check in
18 h Dinâmica de Sintonização
19 h Jantar
SEXTA
6 h Dinacharya (Auto observação)
6:30 as 8:30 Prática de:
Saudação ao sol (ativando seu poder pessoal) + Asanas+ Pranayamas + Meditação Guiada
9 as 10 café da manhã
10 as 14 livre para mergulho na cachoeira, caminhada, apreciar a natureza local
14 h Almoço
15 as 16 Filosofia do Yoga (Os 8 Angas ou Passos do caminho espiritual)
16.30 às 17.30 Dança da Lua + Yoga Restaurativa
18 as 19 Nidra
19 h Jantar
SÁBADO
6 h Dinacharya
6.30 as 8:30 Prática de:
Saudação ao sol (ativando seu poder pessoal) + Asanas+ Pranayamas + Meditação Guiada
9 as 10 café da manhã
10 as 14 Livre para mergulho na cachoeira, caminhada, apreciar a natureza local
14 h Almoço
15 as 16 Filosofia do Yoga ( Os Purusharthas- Objetivos da vida Humana)
16.30 às 17:00 Dança da Lua + Respiração das 4 Fases (Acessando a sua própria Natureza Cíclica)
17 as 18 Nidra
19 h Jantar
20 as 20:30 Sarau com Mantras
DOMINGO
6 h Dinacharya (Auto-observação)
6.30 as 8: 30 Prática de:
Saudação ao sol (ativando seu poder pessoal) + Asanas+ Pranayamas + Meditação Guiada
9 as 10 café da manhã
10 h Fechamento com ritual e mandala humana
14 h Almoço
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