RETIRO DE YOGA E ECOTURISMO - com Camila Bergmann e Fê Tomassini - 17 a 20 de Novembro de 2017





Aproveite o seu feriado para descansar o corpo e a mente; renovar a alma em meio à natureza exuberante da Mata Atlântica! Vamos praticar Yoga, fazer trilhas, nos energizar nas cachoeiras e curtir uma praia e uma comida vegetariana deliciosa.

Serão dias para refletir de forma leve e descontraída sobre o ano que está acabando, mentalizar e projetar a energia da prosperidade e luz para o ano que está por vir!

As aulas de yoga serão leves de forma que todos – praticantes iniciantes e avançados- possam participar. Vamos utilizar os métodos de Hatha Yoga, Vinyasa e Yin Yoga. Faremos meditação, saudação ao sol e à lua, além da prática de pavanamuktasana entre outros! Nenhuma atividade é obrigatória, e cada particip...ante deve se sentir à vontade para escolher as atividades que quiser fazer parte.

Sobre a pousada:
A pousada Dharma-Shala está situada bem no centro da Ecovilla Goura Vrindávana, dentro do Parque Nacional da Serra da Bocaina, incrustada nas montanhas da Costa Verde, perto do mar e da cidade histórica de Paraty. Os hóspedes e visitantes têm a oportunidade de vivenciar de pertinho o dia-a-dia de uma comunidade alternativa, sua atmosfera bucólica e suas atividades, no cotidiano simples da vida rural.
Site: www.dharmashala.com.br
Página Facebook:https://www.facebook.com/dharmashala/


Cronograma:
Sexta-feira (17/11):
16:00/17:00 - Chegada
18:00 - Apresentação e Yoga Nidra
20:00 - Jantar

Sábado (18/11)
8:00 – Prática de Yoga
10:00 – Café da manhã
11:30 – Atividade ao ar livre (cachoeira, trilha, praia)
14:00 – Almoço e tempo livre
17:00 – Bate-papo sobre Yoga
18:00 – Prática de Yoga
20:00 – Jantar e convivência

Domingo (19/11)
8:00 – Prática de Yoga
10:00 – Café da manhã
11:30 - Atividade ao ar livre (cachoeira, trilha, praia)
14:30 – Almoço e tempo livre
17:00 – Bate-papo sobre Yoga
18:00 – Prática de Yoga
20:00 – Jantar e convivência

Segunda (20/11)
8:00 – Prática de Yoga
10:00 – Café da manhã
11:00 - Encerramento
13:00 – Almoço


Investimento:


VALORES POR PESSOA


3 primeiros inscritos – VALOR ESPECIAL - R$980,00
Até 1 de novembro:
R$1050,00 quarto triplo ou quadruplo*
R$ 1150,00 Duplo
R$ 1450,00 Individual
Após esta data:
R$1190,00 quarto triplo ou quádruplo*
R$1290,00 Duplo
R$1590,00 Individual
Crianças até 7 anos pagam 50% do valor.
Acompanhantes pagam 80% do valor.
Opção de parcelamento em 2x.
*Pode ser compartilhado com pessoas que você não conheça previamente. Quartos Unissex.

Para fazer a inscrição por favor preencha o formulário abaixo:
https://goo.gl/forms/7SS0dRYaLi185iID3

Qualquer dúvida entre em contato por inbox, email, telefone/Whatsapp:
Camila Bergmann: camilabyoga@gmail.com; (21) 99190-7078
Fernanda Tomassini: fe_tomassini@yahoo.com; (21) 99611-5706

ESPERAMOS VOCÊS!!! ;)

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